زهرة الخليج - تناولي بذور الشيا واخسري وزنك في رمضان
بذور الشيا - متجر الرضوان
Dietitian Rima Othman - طريقة استخدام بذور الشيا لإنقاص الوزن. تظهر أهمية بذور الشيا في التنحيف وخسارة الوزن الزائد بسبب احتوائها على نسب عالية جداً من الألياف، التي تمنح شعوراً دائماً بالشبع،