مراكز د. سليمان الحبيب علاج السمنة on X: "الفشار وجبه خفيفة كبيرة بحجمها قليلة بسعراتها الحرارية ، 6 أكواب من الفشار تعادل 100 سعرة حرارية. #عرب_دايت #دايت http://t.co/WkiCeoLLrq" / X
السعرات الحرارية في الفشار وقيمته الغذائية | الطبي
السعرات الحرارية فى فشار أو بوشار من غير زيت والقيمة الغذائية كمان - YouTube